قدمهایی برای رسیدن به نمره ۲۰
)1 جایی مطالعه کنید که قادر به تمرکز باشید.
۲) برگههای خلاصه نویسی تهیه کنید.
۳) خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
۴) از خودتان با تغذیه مناسب و خواب کافی مراقبت کرده و از مصرف مواد کافئیندار که موجب افزایش اضطراب میشود، خودداری کنید.
۵) یک روز قبل از امتحان، آزمونی را که حتی الامکان شبیه آزمون واقعی است، انجام دهید.
۶) زمانی را برای احساس آمادگی و نیز حضور به موقع در جلسه امتحان قرار داده و از همکلاسیهای مضطرب که درباره امتحان صحبت میکنند، دوری کنید.
۷) ابتدا به آسانترین سوال پاسخ دهید.